4 commandements pour profiter de ses vacances à fond
Partir en vacances ? Oui mais vous voulez profiter pleinement. Vous reposer, vous relaxer ou encore vous détendre n’est pas uniquement un luxe cette année. C’est une véritable nécessité, d’autant plus après l’année 2020 que nous avons vécue. Pour revenir avec des souvenirs inoubliables, voici les 4 commandements pour profiter de ses vacances à fond.
De quoi recharger vos batteries et revenir avec le smile à l’issue de votre séjour.
1 – Préparer son absence au bureau pour profiter de ses vacances à fond
Avant de partir en vacances, la première chose c’est de préparer son absence au bureau. En effet, cela vous permet par exemple de ne pas checker votre boîte mail au bord de la mer ou de la piscine. Une action qui peut en plus, ruiner votre journée, voire même vos vacances. Profiter de ses vacances à fond implique que vous laissiez votre travail en ordre.
Qu’est-ce que cela veut dire ? Tout simplement que vous prévoyez une petite To Do List pour organiser votre départ en vacances. Cela passe par le fait de trier les dossiers prioritaires à traiter avant votre départ, à mettre de côté ceux qui peuvent attendre votre retour, laisser un contact s’il y a une urgence, etc.
2 – Digital detox : Limiter les écrans
Vous faites partie des personnes qui consultent plusieurs fois en une heure les réseaux sociaux ? Les réseaux sociaux constituent l’ennemi numéro 1 des personnes en vacances. C’est une chose qui prend une place prépondérante dans votre quotidien au risque de vous couper des activités journalières.
Vous n’allez pas vivre pleinement les émotions liées aux activités puisque vous serez préoccupées par votre téléphone. Alors, coupez votre téléphone et vos réseaux sociaux au moins durant la journée.
3 – Se dépenser quotidiennement pour profiter de ses vacances à fond
Vous pratiquez habituellement beaucoup de sport toute l’année ? Toutefois, vous avez tendance à lever le pied lors de vos vacances ? Casser sa routine sportive n’a rien de bon. En effet, vous risquez de perdre votre rythme et de perdre en performances. Profitez de votre nouveau cadre pour découvrir de nouvelles activités sportives.
De ce fait, vous multiplierez vos expériences sportives et vous vous maintiendrez en forme. De même, n’hésitez pas à varier les plaisirs sportifs en ne vous arrêtant pas à une seule discipline. Enrichissez vos pratiques et partagez ces moments en famille. Cela peut-être de la randonnée en montagne, une activité nautique, des cours d’Aqua gym à la piscine. Amusez-vous et bougez en même temps !
4 – Prendre conscience de son corps
Les vacances riment avec relaxation et récupération de la fatigue annuelle. Il est vrai que l’on pense toujours à sortir, à aller par monts et par vaux lors de nos séjours. Mais on oublie souvent de se ménager et de prendre du temps seul avec soi-même. Profitez de vos vacances pour retrouver votre corps qui est malmené plus de la moitié de l’année.
Effectuez des exercices de respiration ou encore de méditation. À l’issue de vos séances, faites le point sur vos ressentis corporels. Cela vous permettra de savoir si cette activité vous convient.
