Vous êtes nombreux et nombreuses à avoir apprécié nos recommandations du mois de Novembre. Il était donc normal que nous remettions le couvert en Décembre pour finir l’année en beauté, et en sessions sport !
Session Boxe
Pas de répit, on débute les sessions sport dès le premier du mois avec une masterclass Boxe et Yoga. Dépêchez-vous, c’est gratuit mais la réservation est obligatoire. Ça se passe à Paris, dans le 13ème arrondissement au Boxer Inside Club. Et devinez qui est là pour vous enseigner la boxe ? Sarah OURAHMOUNE, l’un des plus beaux palmarès français de la boxe féminine. Une bonne session sport en perspective !
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Session Bootyshake
Pour celles et ceux qui veulent se déhancher et brûler un maximum de calories, misez sur le bootyshake. Le Point Éphémère vous donne rendez vous les lundis 03, 10 et 17 Décembre de 18h30 à 20h00 pour mettre à rude épreuve votre cardio ! Bonne humeur garantie ! Là aussi, il faut réserver et la session est à 20€, sans doute le prix à payer pour avoir la plus belle cambrure de la capitale.
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Session VMA
Avis aux runneurs avides de progrès et aux compétiteurs. Le 08 Décembre, Passion Running vous offre un test VMA. Cette donnée si précieuse pour planifier vos entrainements et progresser en course. De quoi vous fixer de beaux objectifs pour 2019. C’est sur le stade Suzanne Lenglen, dans le 15ème, que le coach vous accueillera et vous délivrera ses conseils.
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Session Run
On continue dans l’univers running avec une course, la Piedthone. Au choix, 2, 4, 6 ou 10km avec en toile de fond le Téléthon. Des relais par 2 ou 4 sont également au programme. L’événement a lieu le 09 Décembre, au départ de l’Hôpital de la Salpêtrière. Comme souvent, l’inscription est obligatoire, entre 5 et 20€ en fonction de la course choisie, mais c’est pour la bonne cause.
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Session Patinoire
Le 16 Décembre, 14h00, le Grand Palais des glaces ouvre sa patinoire et ce jusqu’au 09 Janvier. On ne peut que vous encourager à venir profiter de cet espace de glisse hors norme. En journée dans une ambiance familiale sous la verrière ou en nocturne dans une ambiance dancefloor, il y a toujours une bonne raison d’aller patiner. Les hot-dogs, crêpes et gaufres sont bien-sur de la partie. Une bonne adresse pour doucement se faire happer par l’esprit de Noël.
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Session Yoga
Et du Yogaquarium plus exactement! Un concept assez atypique proposé le 23 Décembre par l’Aquarium de Paris. En effet, des sessions sont organisées devant le bassin des poissons exotiques. Ouvertes à tous à partir de 10ans, elles permettent de découvrir le yoga en famille de manière innovante. Nul doute que le calme dégagé par les aquariums associé au yoga ne peut que devenir un moment de grande détente et de relaxation. Petit bémol, le coût. 20€ par enfant et 29€ par adulte, ne comprenant que l’accès à la séance. Prêts à plonger dans l’aventure ?
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On compte sur vous pour tout nous dire de vos sessions sport de cette fin d’année et on vous donne RDV en 2019 pour vous accompagner dans vos nouvelles résolutions !
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