En cette période de confinement, il est totalement possible de se maintenir en forme en pratiquant une activité physique régulière. D’ailleurs, si on vous dit « confinement sportif et interactif », vous pensez à quoi ? Bien entendu à des séances de sport, mais savez-vous que Just Coaching propose du coaching sportif gratuit et en live pendant toute la durée du confinement ? Vous aurez donc la possibilité de poursuivre votre programme sportif et d’atteindre votre objectif poids ou un autre objectif sportif. L’heure est certes au confinement mais ne négligez surtout pas votre bien-être ni votre santé ; c’est en se relâchant qu’on déprime et que notre santé se dégrade.
Un confinement sportif et interactif pour tous les Français
Durant toute la durée du confinement, Just Coaching propose un programme de sport gratuit et en direct pour inciter les Français à faire du sport à la maison. Il s’agit d’une véritable expérience interactive avec des coachs diplômés qui répondront à toutes vos questions durant la séance. Par ailleurs, c’est un programme de sport complet qui comprend des séances adaptées à tout le monde : sportifs débutants, confirmés, enfants, femmes enceintes, etc. En outre, ce sont des séances qui durent 45 minutes et qui sollicitent cardio, renforcement musculaire et l’ensemble des muscles de votre corps. De quoi vous permettre de rester en pleine forme et de gérer la frustration due au confinement. De nombreux cours sont proposés en direct comme C.A.F, Pilates, Yoga, Cardio Renfo, Stretching, Zumba, etc. Et la bonne nouvelle, c’est que ces cours ne nécessitent pas de se munir de matériels spécifiques. Une chance étant donné la situation actuelle, tout le monde n’a pas à son domicile les différents matériels que l’on peut retrouver dans les salles de sport. Ainsi, vous pourrez suivre l’intégralité de la séance et réaliser tous les exercices sans problème. D’ailleurs, vous pouvez même le pratiquer avec vos enfants, cela permettra de les occuper mais aussi de leur permettre de rester en bonne santé.
Des séances gratuites avec des coachs sportifs expérimentés
Contrairement à ce qu’on pourrait le croire, le coaching sportif en ligne n’est pas dénué d’interactions sociales. Bien au contraire, à chaque séance le Coach Sportif échangera avec vous ; notamment pour vous indiquer les bonnes postures à adopter. Mais aussi pour balayer toutes les interrogations qui stagnent dans votre esprit. Nos coachs sportifs sont tous diplômés et expérimentés dans le domaine du sport, fitness auprès de tous publics : professionnels et particuliers. Ils seront donc en mesure de vous apporter des conseils avisés en fonction de vos besoins et de votre situation. Alors pensez à votre santé et soyez comme de nombreux sportifs français à faire du sport à la maison en confinement.
D’ailleurs, si vous souhaitez découvrir le planning sportif de la semaine, rendez-vous sur la page Facebook Just Coaching ! Au programme, des cours de sport qui vont vous aider à brûler beaucoup de calories et apaiser votre esprit. Ne cherchez plus, laissez le coaching sportif Just Coaching venir à vous !
