Depuis 1992, le 6 mai est célébrée la journée internationale sans régime. Cet évènement est l’occasion de rappeler la nécessité de s’alimenter sainement et de manière équilibrée, de mettre en garde contre certains régimes dangereux pour la santé mais également de lutter contre le culte de la minceur et la grossophobie.
Une journée sans régime
C’est en 1992 que la journée internationale sans régime voit le jour, à l’initiative de Mary Evens Young, une diététicienne ancienne anorexique, après qu’elle ait visionné une émission sur la chirurgie de l’obésité. Depuis, Mary Evens s’est employée à faire connaitre le « No Diet Day », désormais célébré le 6 mai par de nombreux pays, dont la France depuis 2003. Le symbole de reconnaissance de cet évènement est un ruban bleu croisé.
Attention aux régimes dangereux pour la santé
L’objectif de cette journée est de mettre en garde contre certains régimes alimentaires dangereux pour la santé. C’est l’occasion de rappeler qu’il est néfaste, voire mortel, de se priver de nourriture et qu’il faut adapter une alimentation saine et équilibrée.
Contrairement aux idées reçues, une alimentation saine n’est pas forcément une alimentation sans saveurs, bien au contraire ! Il est tout à fait possible de manger des plats à la fois sains et savoureux. La journée mondiale sans régime est également dédié à la lutte contre le dictat de la minceur et la grossophobie.
Le 6 mai a lieu la journée internationale sans régime, créée en 1992 par Mary Evens, une diététicienne ancienne anorexique. L’objectif est de mettre en garde contre la dangerosité de certains régimes alimentaires et de lutter contre le dictat de la minceur et la grossophobie.
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