Depuis 2019, le 13 janvier a lieu la journée nationale de l’hypersensibilité. Mais qu’est-ce que c’est l’hypersensibilité ? Pourquoi y consacrer une journée nationale ? On vous explique tout.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité est un trait de caractère inné, que l’on ne peut pas changer mais que l’on peut repérer et avec lequel on peut apprendre à vivre et très heureux même. Plusieurs spécificités sont communes aux personnes hypersensibles comme une empathie exacerbée vis à vis des autres et de l’environnement, une perception exacerbée des détails, une tendance à culpabiliser facilement, à être plus anxieux et/ou dépressif, une tendance au repli sur soi et à l’isolement pour se protéger, une sensibilité plus exacerbée aux critiques et surtout, le fait de vivre ses émotions plus intensément que les autres.
Une journée de sensibilisation
On estime que l’hypersensibilité concerne près d’une personne sur cinq, soit plus de 10 millions de personnes rien qu’en France. Et pourtant, peu connaissent réellement ce trait de caractère ou ne savent pas mettre des mots sur les comportements qui y sont liés.
Le 13 janvier a ainsi lieu la journée nationale de l’hypersensibilité, pour permettre aux personnes à la sensibilité plus élevée que la moyenne de comprendre pourquoi ils se sentent si différents. L’objectif est également de permettre à l’entourage de mieux comprendre le fonctionnement et les comportements des hypersensibles, qu’ils considèrent souvent comme « exagérés » et « extrême », ce qui peut créer un réel mal-être chez les personnes concernées.
Cette journée a été initiée par Saverio Tomasella, un hypersensible à qui il tenait à coeur de créer une journée nationale dédiée. Il a ainsi créé une pétition adressée à Madame Brigitte Macron sur le site change.org et depuis, chaque 13 janvier est consacré à la prise en compte des problèmes spécifiques des hypersensibles et leur place dans la société.
Le 13 janvier a lieu la 3ème édition de la journée nationale de l’hypersensibilité. Il s’agit d’un trait de caractère inné. Les personnes concernées ont une sensibilité beaucoup plus exacerbée que la moyenne, ce qui peut notamment créer des incompréhensions de la part de l’entourage.
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