Luttez efficacement contre la fatigue avec l’huile essentielle de bois de Santal blanc
Bien que les vacances soient le moment propice pour se détendre et relâcher la pression, elles ne sont pas toujours de tout repos. Nous sommes constamment en train de bouger entre les visites touristiques, les activités aquatiques pour certains, les quelques obligations quotidiennes, les sorties, etc. Résultat : à la reprise du boulot, nous sommes plus fatiguées qu’au départ. C’est à cet instant que l’huile essentielle de bois de Santal blanc trouve son utilité. Elle multiplie les bienfaits pour la santé physique et mentale.
Issue des forêts sèches d’Inde et d’Australie, cette huile possède des propriétés décongestionnantes et même aphrodisiaques. D’ailleurs, le point le plus important est qu’elle contient de l’alpha-santalol, une substance qui génère une revitalisation complète de l’organisme. De quoi booster votre moral dès l’utilisation.
Un moral au top avec l’huile essentielle de bois de Santal blanc
La santé mentale des Français a été mise à mal depuis un peu plus d’un an par rapport à la crise sanitaire. L’accumulation de mauvaises nouvelles, d’informations anxiogènes et les périodes de confinement… Ce sont entre autres tous ces facteurs qui ont agi progressivement sur la santé mentale générale au point de causer des états anxieux voire même dépressifs.
Se vider la tête et évacuer sont les maîtres-mots des vacances, mais vous vous sentez tout de même épuisées mentalement. Cette huile essentielle sera donc votre meilleur allié pour améliorer votre état de santé. Sa forte teneur en alpha-santalol apporte des bénéfices à l’organisme. Elle soulage entre autres les inflammations cutanées ainsi que les démangeaisons du cuir chevelu, car elle possède des propriétés :
- cicatrisantes
- astringentes
- revitalisantes
Hormis ces effets, cette huile essentielle a des pouvoirs tonifiants sur tout l’organisme. C’est pour cela qu’il est possible de l’utiliser en cas de fatigue ou d’insuffisance cardiaque. De ce fait, si vous êtes soumises au stress ou que vous êtes sujettes à des crises d’anxiété dues au surmenage, elle est indiquée. C’est une huile essentielle apaisante et calmante.
Comment l’utiliser ?
Avant l’utilisation d’une huile essentielle, il faut connaître la marche à suivre. Est-elle destinée à une utilisation par voie cutanée ou par voie orale ? Combien de gouttes faut-il inclure dans un mélange ? D’ailleurs, il est important de savoir aussi que toutes les huiles essentielles ne peuvent être utilisées en diffusion. D’où le fait que vous devez vous renseigner en amont.
Concernant l’huile essentielle de bois de Santal blanc, vous pouvez l’utiliser :
- Par voie cutanée diluée dans de l’huile végétale (massage)
- En diffusion ou encore en inhalation après l’avis de votre professionnel de santé
- En préparation dispersible, c’est-à-dire, versée dans un bain chaud.
Précautions avant utilisation
Bien que cette huile essentielle soit efficace à bien des niveaux, il existe quelques précautions à prendre avant utilisation. Pour commencer, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé avant utilisation, car certaines huiles présentent des contre-indications, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes.
De même, certaines huiles ne conviennent pas en cas de traitement médicamenteux. Outre cela, dans certains cas, les enfants ne peuvent pas utiliser certaines huiles essentielles bien précises.
Vous devez donc demander l’avis d’un professionnel de santé en amont afin d’avoir son feu vert !
