Le printemps est la saison du renouveau et le retour des beaux jours est le moment idéal pour nettoyer son petit cocon en profondeur. Pour vous motiver, on vous présente tous les nombreux bienfaits du ménage de printemps : à vos chiffons !
Un corps sain dans une maison saine !
En nettoyant votre intérieur du sol au plafond et dans les moindres recoins, vous vous débarrassez de toute la poussière, des bactéries, des germes et des microbes. En assainissant votre cocon, vous êtes ainsi moins susceptible de tomber malade !
Profitez des bienfaits du soleil
Après une longue saison hivernale, laissez le soleil entrer chez vous ! D’une part, ses rayons permettent à votre organisme de fixer la vitamine D et d’autre part, le soleil est un excellent allié ménage : exposez matelas, couvertures, draps et oreillers au soleil pour pouvoir éliminer tous les acariens.
Brûlez des calories
Selon une étude menée par une société britannique de produits ménagers, nettoyer sa maison permet de brûler autant de calories qu’un footing ou qu’une série d’abdos-fessiers. Le ménage est donc également un allié minceur !
Reprenez le contrôle sur votre intérieur
Trier ses affaires et ordonner sa maison permettrait également de mettre de l’ordre dans sa tête, c’est ce qu’affirme le psychiatre et psychanalyste Alberto Eiguer.
Améliorez la qualité de votre sommeil
En assainissant votre literie et en mettant de l’ordre dans votre intérieur, vous constaterez une amélioration de la qualité de votre sommeil, sans oublier que l’activité physique que représente le ménage de printemps permet de libérer des endorphines et donc, de mieux dormir.
Brûlez des calories, assainissez votre petit cocon, reprenez le contrôle sur votre intérieur … Célébrez le retour des beaux jours en réalisant un grand nettoyage de printemps qui présente de nombreux bienfaits sur la santé !
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