Nous sommes nombreux à passer plusieurs heures assis derrière un ordinateur. Une sédentarité qui n’est pas sans conséquence pour notre santé. Alors, pour…
Vous n’en n’avez peut-être jamais entendu parler. Ou peut-être au contraire préparez-vous déjà les mouchoirs et les carrés de chocolat pour passer celle…
Bien dormir est la clef garantie d’une vie healthy ! On est moins stressé, plus reposé et nos facultés cognitives sont bien meilleures.…
Perdre du poids en dormant ? C’est possible en suivant quelques recommandations très simples à appliquer. Certains facteurs comme l’alimentation, la luminosité ou la…
Désolée, nous ne venons pas vous annoncer que vous pouvez remplacer vos séances de zumba ou vos footing par des galipettes. En revanche,…
Si vous n’en avez jamais entendu parler, il est temps d’y remédier. Le kombucha est la nouvelle boisson santé à essayer et surtout,…
Comme notre corps, notre épiderme a besoin de se « débarrasser » de ses impuretés. Pour ce faire, nombreux spécialistes recommandent le « jeûne de la…
Il n’y a pas que votre silhouette qui a besoin de sport, le visage aussi en a besoin afin de limiter les rides…
Il y a toujours de nouvelles façons de faire du bien à son esprit. Parmi ces astuces, on trouve le yoga, le fitness…
Consommé et cultivé depuis des millénaires en Asie, le thé vert est au cœur de la médecine chinoise traditionnelle, et pour cause il…