Et si vous aussi vous releviez le défi du « Moi(s) sans tabac » ? Cette campagne se déroulant chaque année au mois de novembre,…
Dans un contexte où l’on se soucie de plus en plus de notre bien-être et du respect de l’environnement, notre façon de consommer…
On connaissait déjà le Stand up Paddle et on connaissait bien évidemment le yoga mais connaissiez-vous le Stand Up Paddle Yoga ? Facile…
Si l’on se réjouit du beau temps et du soleil, l’été annonce aussi de fortes chaleurs. Les risques liés à la canicule sont…
Le yoga est une discipline venue d’Inde qui comprend une grande variété d’exercices respiratoires, de postures physiques et de méditation. En plus de…
L’açaï, la spiruline ou encore les baies de goji … savez-vous réellement ce que sont les super aliments ? Zoom sur ces « super…
Parvenir à trouver le sommeil peut s’avérer être un véritable calvaire. S’il existe de nombreux remèdes qui permettent de bien dormir, la technologie…
Ciel bleu, hausse des températures, gazouillis des oiseaux … le retour des beaux jours n’annonce malheureusement pas que de bonnes choses. C’est aussi…
Le massage Udvartana est pratiqué depuis des millénaires en Inde. Il confère de nombreux bienfaits, notamment aux personnes en surpoids ou qui ont…
À l’approche des grandes vacances, certain(e)s angoissent déjà à l’idée de s’afficher en maillot de bain. L’idéal pour se sentir bien dans son…