Pour le mois de juin, So Healthy vous propose plusieurs idées de sorties. L’occasion de sortir de son petit train-train habituel et de…
Cette année, le jeûne du ramadan débute le samedi 27 mai et se termine aux alentours du 27 juin, soit 1 mois plus…
Charity Grace LeBlanc est une yogi, une influenceuse, une épouse et une mère. Pas facile de gérer une vie aussi remplie, pourtant c’est…
Pour rester en bonne santé, il faut manger sain et équilibré et faire du sport. Mais parfois, on se laisse tenter par un…
Ces jeunes femmes mangent sainement et font beaucoup de sport. Sur les réseaux sociaux, elles laissent paraître un corps parfait, qu’elles soient minces et longilignes…
Tao Porchon-Lynch est une yogi un peu particulière. Détentrice du record de la professeure de yoga la plus âgée au monde, c’est une femme…
Parce que la motivation n’est pas toujours facile à trouver et encore moins à garder, Adonis Hill a décidé de prendre 30 kg…
Le yoga n’a jamais été aussi tendance qu’en ces temps ! Il doit son succès à ses bienfaits apaisants. Mais ente Bikrame, Vismaya,…
On n’a pas toujours le temps et la motivation de se rendre à la salle de sport régulièrement. Beaucoup optent alors pour…
Marcher est sans doute l’activité physique la plus simple à réaliser au quotidien. Elle est accessible à tous et ne demande aucun matériel.…