Pour tous les citoyens français, l’heure est au confinement suite à la propagation fulgurante du virus Covid-19. Nous comptons déjà 16 018 cas confirmés en France selon les chiffres de la Santé Publique France. Nous devons donc suivre impérativement les mesures de confinement afin d’endiguer la pandémie. Mais confinement ne rime pas avec relâchement, pour les coachs sportifs de Just Coaching, il en est hors de question. Soucieux du bien-être des Français, Just Coaching offre à tous les Français qui le souhaitent des séances de sport gratuites et en live.
Des séances de sport gratuites pour mieux vivre le confinement
Il est vrai que rester chez soi toute une journée ne fait pas partie de nos habitudes en règles générales. Nous sommes toujours de sorties pour diverses raisons variées : prendre l’air, faire du sport, shopping, restaurant, etc. Mais les mesures sont claires, toutes sorties doivent faire l’objet d’une justification valable accompagnées d’une attestation dérogatoire de déplacement.
Pour celles et ceux qui préfèrent le Fitness au Running, il vous est possible de continuer à pratiquer une activité physique régulière car le coaching sportif vient à vous. Et oui, l’ensemble de l’équipe Just Coaching propose aussi bien à ses abonnés qu’à tous ceux qui le souhaitent des cours de sport virtuels complètement gratuits. De quoi (re)donner envie à de nombreux français de rester actifs pendant toute la durée du confinement.
Au programme : Un planning chaque semaine de cours variés prompts à satisfaire tout un chacun. Ce sont des séances de sport de 45 minutes qui sollicitent cardio, renforcement musculaire tels que le cardio renfo, le H.I.I.T (Circuit Training haute intensité). Pour celles et ceux qui souhaitent se maintenir en forme sans brusquer leur corps, vous pourrez suivre une séance interactive de Yoga, Stretching ou encore Pilates. Des cours sont également en direct pour les enfants comme la Zumba et d’autres cours sont en direct pour les Femmes enceintes. Tout le monde peut y trouver son compte !
Une expérience sportive interactive
Chaque semaine accédez à une grande diversité de cours de sport gratuits et en direct
Il faut tenir compte du fait que la période de confinement peut s’avérer difficile notamment pour les personnes seules. C’est une bonne solution pour à la fois échanger avec des personnes qui partagent la même passion et entretenir sa santé. En effet, durant les séances de sport en live, le Coach Sportif prendra le temps d’échanger avec les participants. Il répondra à toutes les éventuelles questions que se posent les sportifs qui participent à la séance. Il ne s’agit pas uniquement de suivre les mouvements du coach, c’est un véritable groupe social qui se soutient dans cette période difficile.
Alors, pensez à votre santé et à votre bien-être et laissez-vous tenter par des séances de sport explosives et interactives. Chaque semaine un nouveau planning est disponible directement sur la page Facebook Just Coaching. Vous pourrez donc sélectionner les cours qui vous plaisent le plus et inclure ces derniers dans votre quotidien. D’ailleurs, si vous souhaitez découvrir le planning de cette semaine et bouger durant cette semaine de confinement, c’est par ici.
