Vous en avez déjà entendu parler ou peut-être même testé, ce sport où on monte sur un vélo d’appartement tout en pédalant en rythme sur une musique bien dynamique. À Paris, une salle de sport a été ouverte en 2015 afin de se spécialiser dans cette discipline : la Dynamo Cycling.

Le concept

Il vous est peut-être déjà familier car il s’est développé à partir du vélo en salle (RPM). L’indoor cycling consiste à monter sur un vélo d’appartement et à pédaler de toutes ses forces sur de la musique choisie par le ou la coach qui encadre la session. À la différence du RPM, on ne s’assoie quasiment jamais sur la selle. Plusieurs vélos sont mis les uns à côté des autres, la luminosité est baissée, et ça y est, c’est parti pour une séance de 45 minutes ! Deux studios de chez Dynamo Cycling existent sur Paris : le premier à Opéra dans le 2ème arrondissement et le second à la Boétie, dans le 8ème.

 

Le studio de chez Dynamo Cycling situé à l’Opéra. Photo : Une Lila pause

 

Comment se déroule un cours ?

Pour commencer rendez-vous sur le site dynamo-cycling.com afin de réserver votre séance. Vous devez choisir entre les deux studios, également l’horaire et le coach que vous préférez. Pour le choisir n’hésitez pas à cliquer sur le profil de chaque coach, vous y trouverez une description de son parcours ainsi que sa playlist pour votre séance de sport. Il est important d’apprécier la musique sur laquelle vous allez pédaler, votre motivation et détermination doivent être au top ! Ensuite, la seule chose dont vous aurez besoin est votre tenue de sport car les chaussures sont prêtées ! Elles sont faites pour être clipsées sur les pédales de votre vélo.

 

Le cycling le sport qui vous rend dynamique !

 

Après votre séance, tout est fait pour que vous vous sentiez comme chez vous ! Douches individuelles, démaquillant, shampoing, après-shampoing, gel douche ou encore sèche cheveux… On ne manque de rien ! Pour ce qui est du tarif, les prix à l’unité sont de 27€. Il n’existe pas d’abonnement, simplement des packs de sessions, plus on en prend et plus le prix est dégressif. Par exemple le pack de 30 sessions fait descendre la séance à 18€. Si vous souhaitez prendre ce pack valable sur 12 mois, vous devrez débourser la somme de 540€. Pour vous encourager à tester ce sport, la première session est au prix de 10€ et valable sur 14 jours !

 

Les retours sur cette discipline sont très positifs : on y brûle énormément de calories et il y a une ambiance d’entraide et de dépassement de soi ! Faire du sport en s’amusant c’est tout à fait possible, comme nous le prouve l’indoor cycling. Il ne manque plus qu’à essayer et à vous souhaiter bon courage pour maintenir la cadence !