Le hammam est un véritable lieu de détente d’origine orientale, généralement décoré de mosaïque, de marbre ou de pierres. Découvrez ses nombreux bienfaits sur la peau mais aussi sur la santé et le bien-être.
Libération du stress
Le hammam est un lieu de détente par excellence. Les vapeurs saturées en humidité libèrent des tensions musculaires. Si vous souffrez de beaucoup de stress, la chaleur, la lumière tamisée et le calme apporteront beaucoup de répit à votre système nerveux.
Perte de poids et libération des toxines
La chaleur ambiante du hammam fait beaucoup transpirer, ce qui permet d’éliminer les toxines présentes dans le corps, provenant de l’alimentation ou de la pollution. Le hammam favorise également la perte de poids et aide à éliminer les mauvaises graisses.
Nettoyage de la peau en profondeur
Le hammam permet également d’avoir une plus jolie peau. La chaleur et l’humidité ouvrent les pores et libèrent des toxines, des bactéries mais aussi des cellules mortes. Appliquez un gommage pour favoriser l’élimination de ces dernières.
Améliore la circulation sanguine
La vapeur d’eau chaude provoque une vasodilatation, c’est-à-dire la dilatation des vaisseaux sanguins. Prendre une douche froide après votre séance de hammam provoquera à l’inverse une vasoconstriction, soit un raffermissement des vaisseaux sanguins. Cette stimulation favorise une bonne circulation sanguine et permet également d’éviter les courbatures après un effort physique.
Dégagement des voies respiratoires
En cas de sinusite, de rhume ou d’encombrement des voies respiratoires, une séance de hammam est préconisée afin de dégager ces dernières. En effet, l’humidité et la chaleur permettent de mieux respirer.
Le hammam, de tradition orientale, présente de nombreux bienfaits. C’est un véritable lieu de détente qui favorise la perte de poids, libère des toxines, nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et dégage les voies respiratoires.
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