Dormir correctement est primordiale pour être en bonne santé. Une récente étude démontre que le sommeil influe également sur la santé de nos poumons et que dormir trop ou pas assez peut augmenter les risques de développer des maladies pulmonaires.
Une étude sur l’impact du sommeil sur les poumons
Selon une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de Manchester ( Royaume-Uni ) et publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, le sommeil influe sur la santé des poumons. En effet, dormir trop longtemps ou pas assez peut avoir un effet néfaste sur ces organes et augmente le risque de développer des maladies pulmonaires. Les poumons sont des organes vitaux qui jouent un rôle primordiale dans la respiration, l’oxygénation de l’organisme et l’élimination du dioxyde de carbone. Il est donc essentiel de veiller à leur santé et selon cette étude, le tabagisme ou la pollution ne sont pas les seuls facteurs à prendre en compte.
Trois fois plus de risques de développer des maladies pulmonaires
Pour parvenir à ce résultat, les chercheurs ont analysé les données génomiques de plus de 500.000 personnes, en prenant en compte différent facteurs de risques de fibrose pulmonaire tels que l’âge, le genre, l’indice de masse corporelle ( IMC ), le rythme circadien et le tabagisme. À l’issue de cette étude, les scientifiques ont constaté que les personnes qui dorment moins de 4 heures ou plus de 11 heures par nuit auraient trois fois plus de risques de développer une fibrose pulmonaire que les autres. Les personnes travaillant la nuit semblent également présenter plus de risques de développer cette maladie.
L’impact du rythme circadien sur la santé
Selon les auteurs de l’étude, la santé des poumons dépendrait du rythme circadien, une sorte d’horloge dans le cerveau à l’origine de nombreux phénomènes biologiques. Cela expliquerait le lien entre la durée de sommeil et les risques de développement de fibrose pulmonaire.
Le Docteur John Blaikleu, co-auteur de l’étude, explique ainsi que « La fibrose pulmonaire est une maladie dévastatrice actuellement incurable. C’est pourquoi le fait de découvrir que l’horloge biologique jouerait potentiellement un rôle clé pourrait ouvrir de nouvelles voies de traitement et de prévention de la maladie ».
L’équipe de scientifiques souhaite approfondir les recherches afin d’améliorer le traitement de la fibrose pulmonaire.
Selon une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de Manchester ( Royaume-Uni ) et publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, le sommeil influe sur la santé des poumons. En effet, dormir trop longtemps ou pas assez augmente les risques de développer une fibrose pulmonaire, une maladie incurable.
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