Le sommeil est un élément crucial pour être en bonne santé et plein de vitalité. Des mathématiciens du Michigan ont analysé des millions de données à partir de téléphones à travers le monde pour établir la durée moyenne de sommeil dans plus d’une centaine de pays. Découvrez quels sont les pays où l’on dort le plus !
Les Pays-Bas
C’est donc aux Pays-Bas que l’on dort le plus avec une moyenne de 8 heures et 5 minutes par nuit ! Ce pays figure également à la sixième position dans le classement des pays où les habitants sont les plus heureux : est-ce un hasard ?
La Nouvelle-Zélande
Le pays qui se hisse à la seconde place du classement se trouve de l’autre côté du monde. Il s’agit de la Nouvelle-Zélande où l’on dort près de 8 heures et 4 minutes par nuit.
La France
Dans l’Hexagone, on dort près de 8 heures et 3 minutes par nuit ! La France est également le deuxième pays européen où l’on consomme le plus de somnifères.
L’Australie
Les Australiens dorment presque tout autant que leurs voisins de Nouvelle-Zélande, soit près de 8 heures et une minute.
La Belgique
Ex aequo avec les Australiens, nos voisins Belges dorment près de 8 heures et une minute par nuit. C’est également le dernier pays de ce classement où le temps de sommeil moyen par nuit est supérieur à 8 heures.
Le Canada
Les Canadiens figurent à la 6ème place de ce classement avec une durée de sommeil par nuit moyenne de 7heures et 58 minutes.
Les Émirats Arabe Unis
Les Émiratis dorment presque tout autant que les Canadiens, soit 7 heures et 57 minutes en moyenne par nuit.
Le Royaume-Uni
Les Britanniques dorment en moyenne 7 heures et 54 minutes par nuit, ce qui fait figurer le Royaume-Uni à la 8ème place de ce classement.
L’Italie
Nos voisins italiens dorment presque tout autant que les Britanniques, soit près de 7 heures et 53 minutes en moyenne par nuit.
Les États-Unis
Les Américains clôturent ce top 10 des pays où l’on dort le plus, avec une moyenne de 7 heures et 52 minutes par nuit.
Voici le top 10 des pays où l’on dort le plus avec les Pays-Bas en tête du classement, suivis de près par la France en 3ème position. Toujours selon l’étude réalisée par des chercheurs du Michigan, sur une centaine de pays, Singapour est le pays où l’on dort le moins avec une moyenne de 7 heures et 24 minutes en moyenne par nuit.
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