Professeur de yoga, nutritionniste et écrivain, Madeleine Shaw partage son mode de vie healthy avec ses centaines de milliers de followers sur les réseaux sociaux. Elle y propose des recettes saines et gourmandes à la fois, des exercices de yoga et des photos respirant le bonheur et le bien-être. Véritable source d’inspiration, la jeune femme est notre influenceur de la semaine !
Qui est-elle ?
Madeleine Shaw est une jeune anglaise de 27 ans qui partage quotidiennement son mode de vie sain et ses astuces sur la toile. Suivie par plus de 272.000 personnes sur Instagram, près de 47.000 sur YouTube et 60.000 sur Twitter, elle est une véritable source d’inspiration pour ses followers !
On y retrouve des recettes de plats aussi healthy qu’alléchants, qui brisent l’idée que l’on ne peut allier plaisir et alimentation saine.
La jeune femme publie également ses exercices de yoga et de méditation, de quoi se relaxer et rester zen !
Mais la professeur de yoga et nutritionniste ne partage pas uniquement sa passion et son savoir sur les réseaux sociaux. Elle est également auteure de trois livres et d’une application !
Ses livres
C’est à travers 3 livres et un ebook que la nutritionniste partage ses meilleures recettes aussi bonnes pour la santé que pour le palais !
Dans son premier livre « Get The Glow » « un livre de cuisine à savourer », on peut retrouver 100 recettes sans blé ni sucre, regorgeantes de saveur et qui offrent nutrition et sensation de plénitude.
Le « Ready, Steady, Glow » est quant à lui un livre fait pour faciliter la vie de tous ceux qui souhaitent manger sainement : des recettes contenant des ingrédients naturels que l’on peut retrouver dans tous les supermarchés et réalisables en moins de 30 minutes !
Dans son dernier livre « A Year of Beautiful Eating », Madeleine Shaw explique comment manger tout en respectant son corps et la nature, avec des recettes de saison : « A Year of Beautiful Eating fera de la bonne bouffe une joie tous les jours de l’année ».
Enfin, Madeleine a édité son e-book « 4 week Vegan Plan » qui lui était très demandé « Parce que je suis une nutritionniste (qui croit que nourrir le palais et cocher toutes les cases santé est absolument possible), je voulais créer un guide vegan de recettes simples, faciles et savoureuses que tout le monde puisse suivre. »
Son application
C’est cette année que Madeleine Shaw a sorti sa propre application « Glow Guides » qui contient un programme de 8 semaines de remise en forme. Celui-ci combine des exercices sportifs, du yoga, de la méditation et bien évidemment, de délicieuses recettes saines. Toutes les clés du bien-être en une seule application !
Pourquoi on l’aime ?
Toujours souriante sur ses photos et ses vidéos, Madeleine Shawn respire le bonheur et la santé.
On sent que cette jeune nutritionniste et professeur de yoga est passionnée par le domaine du bien-être et qu’elle est soucieuse de transmettre son savoir à ses centaines de milliers de followers.
Enfin, sa page Instagram est une véritable source de motivation et d’inspiration au quotidien, qui concilie plaisir et vie healthy ! `
Vous pouvez retrouvez Madeleine Shaw sur son blog, son compte Instagram ou encore sur sa chaine YouTube.
Madeleine Shaw est une jeune anglaise de 27 ans et une grande influenceuse. Suivie par des centaines de milliers de personnes, cette nutritionniste et professeur de yoga partage au quotidien ses meilleurs conseils pour parvenir à un mode de vie plus sain, que ce soit sur les réseaux sociaux, à travers ses livres de cuisine ou encore son application. Madeleine Shaw est l’influenceuse à suivre si l’on souhaite avoir un mode de vie healthy !
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