Parce que la motivation n’est pas toujours facile à trouver et encore moins à garder, Adonis Hill a décidé de prendre 30 kg…
On n’a pas toujours le temps et la motivation de se rendre à la salle de sport régulièrement. Beaucoup optent alors pour…
L’été arrive et avec lui le soleil, la chaleur et… la piscine ! Zoom sur trois nouveaux sports aquatiques, pour s’éclater dans l’eau…
Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de marques de cosmétiques qui sortent des produits maquillage et soins spécialement dédiés au sport.…
Fatigue, mal de ventre, ciel pluvieux… tous les moyens sont bons pour éviter une séance de sport lorsque la motivation n’est pas au rendez-vous.…
Depuis le 1er mars, les médecins peuvent prescrire du sport sur ordonnance. Des prescriptions d’un nouveau genre qui encouragent les patients à avoir…
Lorsque l’on a une séance de sport à 20 heures, doit-on manger avant ou après l’entrainement ? Vous ne voulez pas vous sentir ballonné…
Quoi ? Une femme sur un ring ? Les idées reçues ont la peau dure… Considérée comme un sport violent, la boxe a longtemps…
Tout droit venu des Etats-Unis, le Crossfit fait partie des sports en vogue. C’est une activité physique complète permettant de travailler l’ensemble de notre corps. De…
Mesdames, on ne vous le dira jamais assez, le sport est votre meilleur allié pour garder la forme et être en bonne santé…