Fermeture des salles de sport, confinement à domicile … Des mesures ont été mises en place pour limiter la propagation du coronavirus et…
Le 8 mars a lieu la journée mondiale des droits de la femme. C’est l’occasion de rendre hommage à ces femmes qui ont…
Le sport a le vent en poupe cette année grâce à ses nombreux bienfaits sur notre santé physique et mentale. D’ailleurs, nous pratiquons…
Le 24 janvier a lieu la journée internationale du sport féminin. Initiée par le Conseil supérieur de l’audiovisuel (CSA) cette journée a pour…
Pilates, yoga, boxe ou même boot-camp… En effet, la diversité des exercices de fitness proposés en salle de sport témoigne de l’intérêt croissant…
D’après neuf études scientifiques, pratiquer 20 minutes de sport par jour permet de baisser les risques de développer sept différents types de cancers,…
Et s’il était possible de bénéficier des bienfaits du sport sans pratiquer d’activité physique ? Ce qui semble être une utopie a été…
Vous en avez certainement entendu parler. Depuis le décret établi en Mars 2017, les médecins généralistes sont autorisés à prescrire sur ordonnance une…
Avoir une activité sportive au cours d’une grossesse est non seulement autorisé, mais aussi recommandé ! Il faut en revanche opter pour les…
Entre le boulot, les virée entre amis, les tâches ménagères et les soirées Netflix, difficile de se laisser une petite place pour sa…