Après avoir exercé une activité physique, l’organisme a besoin de se régénérer. La phase récupération après une séance de sport est tout aussi…
Au cours de la saison hivernale, on peut souvent manquer de motivation pour pratiquer une activité sportive à l’extérieur. Pourtant, les sports d’hiver…
Vous les attendez depuis des mois. Peut-être même depuis février dernier. Vous en avez rêvé et elles sont là : vos fameuses vacances…
Désolée, nous ne venons pas vous annoncer que vous pouvez remplacer vos séances de zumba ou vos footing par des galipettes. En revanche,…
On l’appelle « le mal du siècle ». Le mal de dos est une pathologie dont on souffre de plus en plus dans notre société.…
2019 pointe son nez. Alors certes, nous allons peut être prendre 1 ou 2 résolutions, mais si il y a bien une chose…
Raclette, fondues savoyarde et bourguignonne, repas de Noël et apéro de la Saint-Sylvestre : l’hiver ne manque pas d’occasion pour bien manger, pour…
Lorsque les températures chutent et que la grisaille s’installe, difficile de rester motivé(e). Dégainez sa paire de running en temps de pluie devient…
Non, la pole dance n’est pas réservée aux strip-teaseuses ! Loin de l’image sulfureuse que certains en ont, la pole dance est un…
Nous entendons souvent dire que le sport est bon pour la santé, mais concrètement, de quoi nous protège-t-il ? Comme vous le savez peut-être,…