Exit le teint mat, la tendance est aux peaux glowy ! So Healthy vous livre toutes astuces pour avoir une peau rayonnante de santé.
L’alimentation
Eh oui, tout se joue dans votre assiette ! Une alimentation saine est cruciale pour avoir une peau en bonne santé et il est essentiel de faire le pleins de bons nutriments pour avoir un teint rayonnant. Misez sur les huiles végétales, les graines et les céréales riches en omégas 6, qui conditionnent l’élasticité de la peau, sur les carottes contentant de la bêtacarotène pour avoir bonne mine et sur les aliments riches en vitamine A comme les salades, les épinards et les brocolis ou encore la tomate, pour une peau bien hydratée !
L’exfoliation
Pour gommer toutes les impuretés qui ternissent votre peau, utilisez régulièrement un exfoliant adapté à votre nature. Exfolier votre peau après l’avoir nettoyée permet de la débarrasser des cellules mortes et de mieux refléter la lumière.
Hydratation
C’est l’étape essentielle d’une peau glowy ! Commencez par hydrater votre peau de l’intérieur en buvant régulièrement de l’eau tout au long de la journée et en consommant des fruits et légumes gorgés d’eau. Chouchoutez votre peau avec des masques hydratants à appliquer régulièrement pour la nourrir et surtout, trouvez une crème hydratante adaptée à votre type de peau.
L’highlighter : votre allié beauté
Qu’il soit sous forme liquide ou en poudre, l’highlighter est un redoutable allié beauté. Vous pouvez ajouter quelques goutes d’highlghiter à votre fond de teint liquide pour un teint glowy et rayonnant ou en appliquer quelques touches sur le haut des pommettes, sous l’arcade sourcilière, au coin interne de l’oeil, sur la pointe du nez ou encore sur l’arc de cupidon : teint glowy assuré !
Pour une peau rayonnante de santé, veillez à avoir une alimentation saine, à exfolier et à hydrater votre peau régulièrement. Côté make-up, l’highlighter est un allié beauté incontournable pour une peau glowy !
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