L’été indien touche malheureusement à sa fin, les températures vont baisser et les jours raccourcir. Et pourtant, il est hors de question que nos petites habitudes healthy passent à la trappe ! La rédaction vous a déniché des sessions sport un peu partout en région parisienne, histoire de rester motivé et pourquoi pas de découvrir de nouvelles disciplines. En plus vous savez quoi ? C’est gratuit ou à prix mini!
Run et gourmandise
Et on commence fort, oui très fort avec une course qui va en ravir plus d’un : la Macarun ! Non, aucun rapport avec cette danse de l’été des années 90, il s’agit de courir pour…des macarons ! Le principe est simple : une boucle de 1,5km à parcourir un maximum de fois en 1h00. A chaque tour complété, un bracelet offert. Il suffit ensuite de faire échanger vos bracelets contre des macarons.
Ça se passe le 18 Novembre du côté du Brétigny sur Orge, dans le 91. L’inscription est gratuite, c’est l’occasion de passer un bon moment en famille. Seul petit bémol, les places sont limitées. Courez vous inscrire !
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Funky dance
Direction le 12ème arrondissement de la capitale et le Ground Control. Tous les 1er samedi du mois, François Beretta et Karine Ortz vous donnent rendez-vous pour un cours de danse collectif. C’est gratuit, c’est funky et c’est de 21h15 à 22h00 le 03 Novembre. Amateurs de popping et de locking, cet endroit est fait pour vous !
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Zen soyons zen
Plusieurs magasins franciliens de la chaîne Go Sport proposent des cours de Yoga en matinée. Là encore, la participation est entièrement gratuite mais une inscription préalable est obligatoire, le nombre de place étant limité. Les Go Sport de Créteil Soleil, des 4 Temps à la Défense et de Val d’Europe à Marne la Vallée accueillent le dispositif en matinée plusieurs fois dans le mois, un excellent moyen de débuter sa journée avec de bonnes ondes.
Spider cochon
Pour celles et ceux qui veulent prendre un peu de hauteur, la communauté Never Stop Paris vous accueille à Montreuil le 10 Novembre pour une session « Climb with us ». Les inscriptions se font directement sur place chez Arkose à 10h00. Il faudra vous acquitter de 10€ pour grimper mais le prix comprend l’entrée, la location des chaussons et bien sûr un encadrement par des moniteurs diplômés.
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Jeu, Set et Smash !
Pour une pause déj sportive, on a trouvé la solution. Le vendredi 02 Novembre à 12h15, All sessions vous propose de prendre part à une petite partie de Volley. Cela se déroule au 107 Rue de la Croix Nivert dans le 15ème arrondissement de Paris. 9€ par personne mais le coach est là pour vous faire progresser, vous deviendrez sans nul doute un volleyeur averti en moins de deux !
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Vous l’aurez compris, les fins de mois difficiles ne sont plus une excuse recevable ! On compte sur vous pour maintenir le cap en Novembre. N’hésitez pas à nous partager vos réactions et vos bons plans, et on se donne RDV le mois prochain pour de nouvelles sessions sport.
