Loin du cliché de la youtubeuse beauté et des tutoriels maquillage, Sissy MUA livre à ses abonnées des conseils pour rester fit en toutes circonstances via sa chaîne YouTube. En mars dernier, elle passait une nouvelle fois la barrière de l’écran en sortant son second livre, le Fitness Body Book.
Sissy MUA : petite fitgirl devenue grande
Sissy MUA a su s’imposer en tant que fitgirl dans le paysage web. Avec 773k abonnés sur YouTube et 459k abonnés sur Instagram, elle dispense des conseils fitness et nutrition mais aussi des anecdotes sur sa vie de sportive, à la salle de sport comme au quotidien. Si elle a toujours été sportive, c’est lors de son séjour au Brésil qu’elle se découvre une passion pour le sport. Là-bas, être fit et manger sainement est plus qu’une mode ; c’est un véritable mode de vie, que la youtubeuse a choisi d’adopter. Elle partage sur sa chaîne son expérience dans le domaine, et s’adresse tant aux débutantes qu’aux sportives confirmées.
De youtubeuse à auteure, Sissy a annoncé en mars dernier la sortie de son second livre
La jeune femme de 26 ans sait se renouveler et être présente sur tous les fronts : en mars dernier, Sissy annonçait à sa communauté la sortie de son second livre, le Fitness Body Book, aux éditions Solar. Alors, que trouve-t-on dans ce livre ? Destiné aussi bien aux débutantes qu’aux sportives averties, il se découpe en trois parties : son parcours, sa méthode et ses trainings. D’ordinaire plutôt secrète sur sa vie personnelle, la youtubeuse annonce se livrer sur sa vie, son passé, son parcours et ce qui l’a conduite à devenir ce qu’elle est aujourd’hui. Au programme : ses conseils fitness et alimentation, avec des astuces pour savoir comment perdre ses mauvaises habitudes alimentaires, comment optimiser ses séances à la salle ou encore comme construire son planning d’entrainement.
Dans son Fitness Body Book, trois nouveaux programmes sportifs adaptés à tous les niveaux
Et, cerise sur le gâteau, on y retrouvera également trois nouveaux programmes sportifs conçus par la jeune femme et validés par une coach diplômée qui travaille avec les éditions Solar. Trois programmes, pour trois niveaux : le premier, à faire à la maison sans matériel, s’adresse aux niveaux débutants et intermédiaires. Le second, destiné aux niveaux intermédiaires et confirmés, peut être réalisé en salle de sport ou à la maison et nécessite du petit matériel basique et facilement accessible (des altères, une corde à sauter…). Le dernier programme se fait en salle de musculation, sur machines, pour les plus sportifs d’entre nous.
Au total, c’est entre trois et neuf mois de programme sportif qu’on retrouve dans le Fitness Body Book, en combinant les trois niveaux. Le but ? Se tonifier, se raffermir, se muscler. Le plus ? Il est facile d’adapter ou de combiner les programmes en fonction des capacités de chacun ! Plus d’excuses pour ne pas s’y mettre !
De youtubeuse à auteure, Sissy a su franchir la barrière de l’écran et aller au-delà des vidéos. Durant sa tournée de dédicaces, la jolie niçoise a pu rencontrer et partager un moment avec ses abonnés et lecteurs. C’est le second ouvrage que publie la youtubeuse fitness. En mai 2016, elle sortait Mon cahier beach body dans lequel elle livrait déjà des conseils pour tonifier et sculpter son corps avant l’été. Un second livre qui s’annonce déjà comme un succès !
