Bien-etreFitnessRunningSport Faire du sport le matin ou le soir : C’est quoi le plus efficace ? Laissez un commentaire 13 octobre 2022 Faire du sport le matin ou le soir : C’est quoi le plus efficace ? C’est la question que beaucoup de sportives se…
Bien-etreFitnessSport Barre au sol : Cette nouvelle discipline tendance pour gagner en souplesse Laissez un commentaire 3 avril 2022 Barre au sol : Cette nouvelle discipline tendance pour gagner en souplesse La souplesse et le sport ne font pas forcément ensemble. En…
Sport Pourquoi se mettre à la marche rapide ? Laissez un commentaire 7 mars 2022 Pourquoi se mettre à la marche rapide ? Encore appelée marche sportive ou marche active, la marche rapide est souvent perçue comme le…
FitnessRunningSport Les cours de sport les plus efficaces pour maigrir durablement Laissez un commentaire 2 mars 2022 Les cours de sport les plus efficaces pour maigrir durablement Beaucoup de personnes affirment que le cardio est le moyen le plus efficace…
FitnessSport Les bienfaits du Fitness pour le corps et l’esprit Laissez un commentaire 21 février 2022 Les bienfaits du Fitness pour le corps et l’esprit Le Fitness est une activité qui séduit de nombreuses Françaises… Il faut dire que…
Bien-etreFitnessSport 4 habitudes à adopter dès maintenant pour perdre du poids Laissez un commentaire 8 février 2022 4 habitudes à adopter dès maintenant pour perdre du poids Pour vous perdre du poids n’est pas une mince affaire ? Chaque année,…
FitnessSport Jumping Jack : Technique, bienfaits, exemple de séance… on vous dit tout ! Laissez un commentaire 30 janvier 2022 Jumping Jack : Technique, bienfaits, exemple de séance… on vous dit tout ! Le jumping jack hante votre esprit depuis que vous l’avez…
FitnessSport Jumping Fitness : Sculpter son corps en sautant sur un trampoline ? C’est possible ! Laissez un commentaire 26 janvier 2022 Jumping Fitness : Sculpter son corps en sautant sur un trampoline ? C’est possible ! Quand vous étiez petite et que vous passiez…
FitnessSport Le step : Calories, endurance, coordination… il a tout pour plaire ! Laissez un commentaire 25 janvier 2022 Le step : Calories, endurance, coordination… il a tout pour plaire ! Très tendance dans les années 90 et 2000, il réunit aujourd’hui…
Bien-etreFitnessSport Aquagym : Calories, cellulites, détente… les nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit Laissez un commentaire 22 janvier 2022 Aquagym : Calories, cellulites, détente… les nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit Pas vraiment envie de vous enfermer à la salle de…