Calmer le stress et l’anxiété grâce à certaines odeurs Bien souvent, nous sous-estimons le pouvoir de certaines odeurs pour calmer le stress. Elles…
Ecouter de la musique permet de lutter contre le stress Nous adorons tous écouter de la musique pour se détendre, pour danser et…
Le tricot : les bienfaits insoupçonnés de cette activité créative Le tricot revient à la mode et séduit beaucoup de monde. Cette activité…
La technique RMP pour relâcher la pression et dire adieu à l’anxiété La période hivernale pointe progressivement le bout de son nez et…
Fatigue mentale : Faire le vide avec des séances de Méditation Problèmes de concentration, irritabilité ou encore lassitude dès le réveil… Ce sont…
Quels sont les effets du CBD sur le corps humain ? Très populaire en France depuis quelques années, le CBD est un remède naturel…
Sommeil, le confinement chamboule nos quotidiens. L’absence d’activités physique, professionnelle, sociale peuvent perturber notre rythme de vie. Cette période génère chez beaucoup, stress…
L’huile essentielle de thym, également appelée thym vulgaire à Thuyanol, est issue de la famille botanique des lamiacées. Originaire du pourtour Méditerranéen, cette…
Si certaines études ont établi un lien entre l’addiction aux smartphones et la dépression, une récente étude américaine a été réalisée pour déterminer…
Le stress est le mal du siècle et est à l’origine du développement de nombreuses maladies, notamment mentales. Des chercheurs de Corée du…