Ce dimanche 5 mai est célébrée la journée mondiale du rire. Et rire aux éclats a de nombreuses vertus que nous vous présentons…
Le 14 février, les amoureux du monde entier ont célébré leur idylle lors d’un dîner aux chandelles. Cependant, pour les personnes souffrant de…
Pour les personnes souffrant de leur santé mentale, il est parfois agréable de voir des films traitant ce sujet. Il est important de…
Êtes-vous malheureux ? Vous sentez-vous enfermé dans un job sans queue ni tête dont vous ne voyez pas le bout ? Et si…
Vous n’en n’avez peut-être jamais entendu parler. Ou peut-être au contraire préparez-vous déjà les mouchoirs et les carrés de chocolat pour passer celle…
Pour que cette année 2019 soit sous le signe de la santé et du bien-être, commencez par vous détendre ! Le stress cause…
Parler en famille de sa dépression ? Demander à son boss un congé maladie pour anxiété ? Jusqu’à très peu, la santé mentale…
Routine métro-boulot-dodo incessante ou stress généralisé dans sa vie privée et/ou professionnelle : l’anxiété n’est jamais bien loin. En France, près de 20%…
Le yoga est une discipline venue d’Inde qui comprend une grande variété d’exercices respiratoires, de postures physiques et de méditation. En plus de…