Tour de taille qui augmente ? Ballonnements qui donnent la sensation d’être gonflée ? Bourrelets qui s’installent ? Pas de panique, cela n’est…
Le 20 mars, c’est la journée internationale de la francophonie, la journée mondiale de la santé bucco-dentaire mais aussi la journée mondiale du…
Le quinoa n’est pas seulement un aliment sain, il est aussi extrêmement bon en goût. Surtout, c’est un aliment sans gluten qui contient…
Originaire d’Europe, le panais était un aliment de base au Moyen-Âge. Ce légume racine appartient à la famille de la carotte. Assez peu…
Et si se faire masser permettait de booster notre métabolisme ? C’est la promesse du Tui Na, une technique de massage ancestrale, originaire de…
Après avoir exercé une activité physique, l’organisme a besoin de se régénérer. La phase récupération après une séance de sport est tout aussi…
Vous les attendez depuis des mois. Peut-être même depuis février dernier. Vous en avez rêvé et elles sont là : vos fameuses vacances…
Fatigue, somnolence, baisse de la concentration, troubles de la mémoire. Les conséquences d’un sommeil altéré se répercute sur notre quotidien. Un sommeil de…
Le sureau est un arbuste gorgé de bienfaits… Utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, il permet de drainer, d’apaiser mais aussi…
Traitement naturel par le froid, la cryothérapie prodigue des bienfaits sur tout l’organisme. Cette technique vise à s’immerger dans une cabine atteignant des…