Qui n’a jamais rêvé de tirer tous les bénéfices du sport sans souffrir ? Devenue très en vogue au cours de cette dernière…
En ces temps d’hiver, difficile de se motiver à sortir de chez soi. Pourtant, il est important de continuer à pratiquer une activité…
Le hammam est un véritable lieu de détente d’origine orientale, généralement décoré de mosaïque, de marbre ou de pierres. Découvrez ses nombreux bienfaits…
Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé. Et si c’était aussi bon pour la planète ? C’est le concept du…
Pour être bien avec les autres, il faut être bien avec soi-même. C’est le commencement de toute chose, un rangement intérieur qui se…
Des néons lumineux semblables à la lueur du soleil qui agissent sur votre sommeil. Au fil du temps, nous voyons la médecine douce…
Cours Forest cours ! Saviez-vous que courir peut libérer bien plus que de la transpiration ? N’avez-vous jamais ressenti ce sentiment de plénitude après un…
La dépression saisonnière est un mal qui atteint une partie de la population durant l’hiver. Il n’est pas toujours facile de l’identifier car…
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation. En France, sa consommation est passée en un siècle de 5 kilos à 30…
Vous avez envie de vous dépasser et de sortir de votre zone de confort ? Laissez-vous tenter par un entraînement inspiré des méthodes de…