Vous n’avez pas pu passer à côté de ces tasses de thé d’un vert éclatant et opaque que l’on voit partout ces derniers…
Avec l’oxygène, l’eau est l’élément dont le corps ne peut absolument pas se passer. Le corps étant composé d’environ 70% d’eau, il faut…
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Loin d’être une perte de temps, il est vital pour l’organisme de recevoir sa…
Le thé est vanté depuis des millénaires pour ses vertus santé. Selon de nombreuses études, il semblerait que sa réputation tienne toutes ses…
La méditation est une pratique mentale et spirituelle centenaire qui se démocratise peu à peu. Si elle se répand petit à petit, ses…
Le muesli est devenu un plat tendance des repas équilibrés. Au petit déjeuner, au goûter ou en encas, il séduit de plus en…
Certains sports ont pour objectif de faire travailler votre cardio, votre force, votre coordination ou encore votre souplesse. La marche nordique, elle,…