Bienfaits des massages aux pierres chaudes Vous arrivez à un moment où vous avez besoin de souffler et de vous détendre ? Et…
Yoga dans le bain : 4 exercices à faire pour se détendre au maximum Avis aux grandes passionnées de bains mousseux, il est…
Depuis l’année dernière, vous en rêvez de vos prochaines vacances en 2020. Ça y est vous avez posé vos jours de congés mais…
Une année s’achève et une nouvelle commence ! Pour vous motiver à adopter un mode de vie plus sain, on partage avec vous…
Prendre des cours de yoga n’est pas accessible à tous, que ce soit au niveau du prix assez conséquent ou encore de la…
Les étirements sont généralement associés au sport. Les muscles étant plus sollicités et les articulations utilisées, les étirements permettent de réduire les risques…
On aimerait tellement pouvoir se prélasser en bord de mer quelques jours de plus… Mais la dure réalité nous rattrape tous : la…
Pratiquée depuis des millénaires, l’acupuncture est une médecine douce qui permet de soigner bien des maux simplement grâce à quelques aiguilles. Voici ce…
Après vos séances de running ou de musculation ou simplement pour vous détendre, le Foam Roller est votre nouvel allié bien-être, fitness et…
La méditation est une pratique mentale et spirituelle centenaire qui se démocratise peu à peu. Si elle se répand petit à petit, ses…