Rien de mieux pour se motiver que de porter une jolie tenue de sport ! Si en plus l’ensemble est confortable, éthique et…
Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé. Et si c’était aussi bon pour la planète ? C’est le concept du…
Vous avez envie de vous dépasser et de sortir de votre zone de confort ? Laissez-vous tenter par un entraînement inspiré des méthodes de…
Et si vous tentiez un entraînement HIIT en mode commando ? C’est la promesse des cours de bootcamp dispensés au sein des studios Episod.…
Et si vous faisiez du fitness en vous amusant ? C’est la promesse de Moovlab, une start-up française fondée en 2016 par Olivier Thomas,…
Plus besoin d’attendre chaque été, d’aller habiter près de l’océan ou encore de voyager pour aller surfer. Grâce au Surfset Fitness il est…
Souvent confondu avec le yoga, le Pilates est un entrainement physique que beaucoup de sportifs pratiquent pour ses bienfaits. Rectification de postures, stimulation…
Les étirements sont généralement associés au sport. Les muscles étant plus sollicités et les articulations utilisées, les étirements permettent de réduire les risques…
Bien souvent laissée de côté car considérée trop difficile ou pas assez intense, la randonnée est un sport accessible à tous. Enfants, jeunes…
Le 8 juillet dernier, So Healthy a lancé son premier BootCamp ouvert au public aux Jardins des Tuileries ! Alors comment ça s’est…