Si vous êtes un fervent lecteur (ou une fervente lectrice) de So Healthy c’est que vous êtes à la recherche d’une vie saine…
» Ouli, oula le printemps arrive « , où telle résonne déjà cette petite comptine enfantine à l’arrivée des beaux jours. Au sortir de…
Ils sont nés entre les années 80 et l’an 2000. Ils sont aujourd’hui de jeunes actifs ou des étudiants. Cette génération Y fascine…
En racine, en thé, dans une recette. Le gingembre peut se consommer sous bien diverses formes. Il est l’une des plantes médicinales les…
Originaire du sud de l’Italie, le brocoli est une variété de chou. Ce légume est plein de bienfaits pour le corps et la…
Tour de taille qui augmente ? Ballonnements qui donnent la sensation d’être gonflée ? Bourrelets qui s’installent ? Pas de panique, cela n’est…
Des choses qui sont bonnes pour notre santé, on en connaît ! Manger sainement. Bien dormir. Voir ses amis. Faire du sport. Mais…
Le quinoa n’est pas seulement un aliment sain, il est aussi extrêmement bon en goût. Surtout, c’est un aliment sans gluten qui contient…
Si vous avez envie de changer un peu de vos plats healthy en cuisine française, venez donc faire un petit tour du monde…
Ah, les vacances au ski ! L’occasion de passer du temps en famille, de s’oxygéner, de faire du sport et de bien manger. *Bien*…