Après la succession des menus festifs de Noël, puis de ceux du Nouvel an, notre corps aura besoin d’un bon nettoyage. Et pour…
Pour faire le plein d’énergie en cette période de rentrée, on vous livre trois recettes de jus de fruits et de légumes, à…
Les smoothies sont de délicieuses boissons colorées mais l’idéal pour s’assurer de ce que l’on consomme est de les réaliser soi-même. Voici 3…
Avec le retour des beaux jours, rien de mieux que de s’hydrater avec des boissons fraîches et saines ! So Healthy a donc…
Aaah, l’apéro ! Que ferait-on sans ce plaisir pré-repas qui nous permet de fêter petites et grandes occasions ? Le vendredi soir ?…
Le sureau est un arbuste gorgé de bienfaits… Utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, il permet de drainer, d’apaiser mais aussi…
Vous vous êtes déjà remis au sport. Vous avez repris un rythme de sommeil sain. Votre Dry January a même duré plus de…
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation. En France, sa consommation est passée en un siècle de 5 kilos à 30…
Petit à petit le kéfir trouve sa place dans le régime alimentaire des Français soucieux de leur santé. Réputée pour ces nombreux bienfaits,…
La période de fêtes de fin d’année rime souvent avec repas généreux. Et qui dit généreux, dit souvent ballonnements, indigestions ou crise de…