Les pouvoirs insoupçonnés de la luminothérapie sur la santé mentale Depuis la reprise du travail, vous avez de plus en plus de troubles…
Comment éviter le blues de l’automne ? Les vacances d’été ont pris fin et nous changeons de saison. Les rayons de soleil sont…
Son, lumière, senteurs, éveiller les sens contre la déprime. Les jours se raccourcissent, la grisaille réapparaît avec son lot de mélancolie quotidienne. Pour…
Lorsque l’automne pointe le bout de son nez, une soudaine sensation de tristesse nous envahit. De nombreux individus sont sensibles aux changements de…
Des néons lumineux semblables à la lueur du soleil qui agissent sur votre sommeil. Au fil du temps, nous voyons la médecine douce…
L’arrivée de la période hivernale, accompagnée d’une baisse des températures et de la luminosité, peut parfois engendrer une dépression saisonnière, un phénomène qui…