Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé. Et si c’était aussi bon pour la planète ? C’est le concept du…
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation. En France, sa consommation est passée en un siècle de 5 kilos à 30…
Nous sommes allés à la rencontre d’Anthony Bourbon, 30 ans, fondateur de Feed. Une entreprise française novatrice qui propose des repas nutritionnellement parfaits…
Et si vous tentiez un entraînement HIIT en mode commando ? C’est la promesse des cours de bootcamp dispensés au sein des studios Episod.…
Et si vous faisiez du fitness en vous amusant ? C’est la promesse de Moovlab, une start-up française fondée en 2016 par Olivier Thomas,…
Pour perdre du poids sans frustration, il existe des méthodes simples à appliquer au quotidien, comme miser sur des aliments qui vous veulent…
Perdre du poids durablement peut s’avérer difficile pour certaines personnes. Il existe pourtant des habitudes alimentaires simples à adopter afin d’atteindre ses objectifs…
Bien se sentir dans son corps commence par l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée. Mais entre les aliments industriels et les faux-amis minceur,…
Le sucre est présent absolument partout, il est donc difficile de l’éviter. Mais le nouveau livre « Carb Cycling, le régime sans sucre le…
Après avoir démontré l’efficacité des régimes végétariens et vegans dans la prévention de l’obésité, des recherches scientifiques révèlent désormais que le régime flexitarien…