Pourquoi c’est si bon la marche à pied ? Même quand les températures se rafraîchissent, vous conservez vos habitudes sportives ? Ce n’est…
Vous ne brûlez pas des calories uniquement au cours de vos séances de sport ! Voici toutes ces activités du quotidien qui nous…
Les réunions sont souvent jugées ennuyeuses, longues et sans intérêt. Certains salariés ressortent même stressés, à l’idée d’avoir perdu du temps alors qu’une…
Marcher est sans doute l’activité physique la plus simple à réaliser au quotidien. Elle est accessible à tous et ne demande aucun matériel.…