Breathwork : Une technique de méditation qui explore les émotions Vous êtes une grande adepte de Méditation ? D’ailleurs, vous pratiquez au moins…
Ces habitudes bien-être à reprendre dès maintenant Vous vous sentez submergés par votre vie professionnelle depuis le retour des vacances ? Surcharge de…
Fatigue mentale : Faire le vide avec des séances de Méditation Problèmes de concentration, irritabilité ou encore lassitude dès le réveil… Ce sont…
Digital detox : Les bonnes pratiques pour se déconnecter cet été Par rapport à votre travail, vous devez être constamment présentes sur les…
Depuis 2008, le 6 mai a lieu la journée mondiale du coloriage, une activité qui a de nombreux bienfaits sur notre bien-être !…
Prendre soin de soi et tout particulièrement de sa santé. Nous sommes tous conscients que c’est primordial si l’on souhaite vivre heureux et…
Peut-être, enfant, teniez-vous votre journal intime pour écrire le nom de vos amoureux/ses et de vos pires ennemi(e)s. Peut-être en grandissant avez-vous décidé…
Le mois de mars est déjà là mais il n’est pas trop tard pour accueillir quelques flocons. Suivant où vous vivez, les paysages…
Elle est belle, elle s’habille bien. Son sourire est angélique, le monde entier (et le Prince Harry !) sont à ses pieds. Sur…
Fatigué(e) par les transports en commun ? Stressé(e) par la masse de travail qui s’accumule devant vous ? Anxieux/se sur votre avenir amoureux…