C’est quoi les gourdes de motivation qui affolent les réseaux sociaux ? Ce n’est pas la première fois que vous entendez parler des…
Ecouter de la musique permet de lutter contre le stress Nous adorons tous écouter de la musique pour se détendre, pour danser et…
À condition d’en faire bon usage, les réseaux sociaux peuvent être une réelle source d’inspiration. Voici notre sélection des comptes fitness sur Instagram…
Lorsque les températures chutent et que la grisaille s’installe, difficile de rester motivé(e). Dégainez sa paire de running en temps de pluie devient…
Que ce soit pour rentrer dans cette robe qui vous allait si bien quelques années auparavant, pour vous sentir mieux dans votre corps…
Vous en avez déjà entendu parler ou peut-être même testé, ce sport où on monte sur un vélo d’appartement tout en pédalant en…
Caroline Bassac est sur tous les fronts. Entre Instagram, YouTube et son blog, elle multiplie les abonnés. Elle en compte déjà un million…
Lucile Delmotte, plus connue sous le pseudo Lucile Fitness, est une coach sportive, une youtubeuse fitness et une athlète catégorie bikini. La jeune…
Les vacances sont bel et bien terminées mais la rentrée est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions. Seulement, vous laissez les…
Chaque année, reprendre une activité physique régulière est dans le top 3 de nos bonnes résolutions. Mais rester motivé n’est pas forcément évident,…