Pleine conscience : Pour mincir efficacement voici la méthodes et quelques exercices Agir en pleine conscience ne se fait pas du jour…
Manger en pleine conscience : Qu’est ce que cela signifie vraiment ? Manger en pleine conscience, alimentation intuitive, manger ses émotions… Autant…
Adieu les régimes et autres privations, mincir par la pleine conscience laisse place au retour des sensations, des émotions mais, surtout du plaisir…
La méditation est une pratique mentale et spirituelle centenaire qui se démocratise peu à peu. Si elle se répand petit à petit, ses…