Petit à petit le kéfir trouve sa place dans le régime alimentaire des Français soucieux de leur santé. Réputée pour ces nombreux bienfaits,…
La saison de la raclette est lancée, et aussi délicieuse soit elle, elle ne risque pas de vous aider à garder la ligne.…
Si vous voulez perdre du poids avant les fêtes, nous vous rappelons qu’alcool et régime ne font pas bon ménage, et voici pourquoi…
Une petite faim vous guette ? Ne culpabilisez plus avec ces 5 snacks plaisir à grignoter (presque) sans modération ! Il est courant…
En France, plus d’un tiers des femmes sont concernées par l’ ostéoporose après la ménopause. Selon une récente étude anglo-saxonne, le régime méditerranéen…
Le sucre est présent absolument partout, il est donc difficile de l’éviter. Mais le nouveau livre « Carb Cycling, le régime sans sucre le…
Après avoir démontré l’efficacité des régimes végétariens et vegans dans la prévention de l’obésité, des recherches scientifiques révèlent désormais que le régime flexitarien…
Silhouette fine et galbée … comment fait donc la nouvelle duchesse de Sussex pour entretenir un corps de rêve ? Si vous pensez…
Et si la meilleure manière de soigner sa ligne et de garder la forme était de s’inspirer du mode de vie de nos…
Comme vous le savez chez So healthy nous traquons et testons, rien que pour vous, les bons plans et nouveautés qui peuvent vous…