Sommeil, le confinement chamboule nos quotidiens. L’absence d’activités physique, professionnelle, sociale peuvent perturber notre rythme de vie. Cette période génère chez beaucoup, stress…
Les scientifiques savaient déjà que le sommeil de mauvaise qualité a indubitablement un impact sur le cerveau. Ils se sont penché sur les…
Le 13 mars a lieu la Journée Nationale du Sommeil. Elle permet de sensibiliser le grand public sur cette activité qui occupe près…
Dormir correctement est primordiale pour être en bonne santé. Une récente étude démontre que le sommeil influe également sur la santé de nos…
Les croyances populaires prêtent à la lune de nombreux pouvoirs mystiques. Mais selon une récente étude scientifique suisse, il s’avère que notre sommeil…
Le sommeil est un élément crucial pour être en bonne santé et plein de vitalité. Des mathématiciens du Michigan ont analysé des millions…
Même si l’on se réjouit du retour des beaux jours, les fortes températures peuvent impacter notre qualité de sommeil. Si vous avez du…
Une récente étude démontre que se lever et s’endormir à des horaires irréguliers tous les jours augmente le risque de d’être atteint d’hypertension,…
Les insomnies, qu’elles soient occasionnelles ou chroniques, ont des répercussions importantes sur la santé : fatigue, irritabilité, manque de concentration … Il existe…
L’agence de sécurité sanitaire Anses alerte sur la nocivité de certains types d’éclairages à LED sur la rétine et la qualité du sommeil.…