La gymnastique douce, ou d’entretien, est une activité physique qui allie des étirements, des contractions musculaires et des méthodes de respiration. C’est un…
Le tennis est l’un des sports préférés des Français ! En effet, selon l’INSEE, on recense plus d’un million de licenciés, ce qui…
Le hockey sur gazon se pratique sur un terrain de gazon synthétique de la taille d’un terrain de football, sur lequel 2 équipes…
Le handball est un sport d’équipe dont la pratique présente de nombreux bienfaits, tant sur le corps que sur l’esprit ! Voici ce…
Le basket-ball est un sport d’équipe qui permet de perdre du poids, de renforcer ses muscles et qui présente bien d’autres avantages sur…
Le football est le sport qui rassemble le plus de passionnés à travers le monde, comme en témoigne l’engouement à chaque championnat et…
S’il apparaît comme une activité physique à risques, le rugby est un avant tout sport collectif qui présente de nombreux bienfaits sociaux, physiques…
Le phénomène Bodytime, une chaine youtube dédiée au sport et suivie par plus d’un million d’abonnés, est né de la rencontre de deux…
Selon une récente étude, adopter un régime faible en calories tout en pratiquant une activité physique comporte des risques pour la santé osseuse…
Avec près de 260 millions d’adeptes dont 120.000 en France, le volley-ball est l’un des sports les plus pratiqués au monde ! Et…