L’aloe vera est une plante médicinale dotée de nombreux bienfaits. C’est sa pulpe, ressemblant à du gel, que l’on utilise généralement en cosmétique pour protéger la peau des agressions extérieures. On peut également l’utiliser en boisson pour traiter certains problèmes. Découvrez les incroyables vertus de cette plante ancestrale.
Qu’est-ce que l’aloe vera ?
Egalement connue sous le nom de « plante des miracles », l’aloe vera est un végétal vivace sans tige. Ses feuilles sont longues, étroites et dentées. Elle est constituée à 99% d’eau puis de 75 autres composants actifs comme des vitamines, des enzymes ou des minéraux. On peut commencer à la récolter au bout de quatre à cinq ans.
Son origine est incertaine mais on la retrouve principalement en Afrique du Nord, dans les îles Canaries, au Cap-Vert et en région méditerranéenne. Utilisée depuis le 1er siècle par les médecines traditionnelles d’Inde, d’Asie ou encore d’Amérique, l’aloe vera est reconnue pour sa pulpe. Elle ressemble à un gel transparent. Ce dernier entre dans la composition de boissons mais surtout de produits cosmétiques pour ses nombreux bienfaits.
Les bienfaits de l’aloe vera
L’aloe vera représente une véritable pharmacie pour l’Homme. On peut l’utiliser en interne. C’est à dire en la consommant telle une boisson. Elle est par exemple utilisée pour améliorer la coagulation du sang, pour apaiser les ulcères, les constipations occasionnelles ou encore les inflammations. Selon des études encore en cours, il semblerait même que l’aloe vera agirait bénéfiquement sur certaines maladies comme le cancer, le cholestérol ou encore le diabète.
Cette plante médicinale s’applique également directement sur la peau pour traiter plusieurs problèmes. Elle soigne par exemple les brûlures et les coups de soleil. En effet, l’aloe vera est dotée de propriétés régénérantes et calmantes qui permettront d’apaiser les rougeurs. Elle est aussi munie de vertus cicatrisantes. Vous pouvez donc l’appliquer sur des plaies légères comme anti-inflammatoire. Il en va de même en cas d’infection de la peau, l’aloe vera possède des propriétés anti-bactériennes.
Enfin, vous pouvez tout simplement utiliser le gel pour nourrir votre peau. A l’approche de l’été, il est important de bien l’hydrater. Remplacez donc votre crème par du gel d’aloe vera. Il s’applique sur peau sèche comme sur peau grasse.
Par ailleurs, vous pouvez aussi l’appliquer sur vos cheveux si vous souhaitez vous débarrasser de pellicules, de champignons, de dépôts de sébum ou tout simplement pour les revigorer s’ils sont ternes et cassants.
Comment l’utiliser ?
Pour la peau et les cheveux
Il est facile de prélever soi-même le gel d’aloe vera de la plante. Il suffit de couper une feuille. Puis, à l’aide de ciseaux, retirez ses épines, rincez-la à l’eau, puis coupez la feuille en deux dans son épaisseur. Ensuite, essayez de recueillir le gel (substance gélatineuse et transparente) en grattant l’intérieur à l’aide d’une cuillère par exemple. Une fois le gel obtenu, appliquez-le directement sur votre peau (1 à 2 fois par jour) ou sur vos cheveux.
Il est également possible de retrouver des produits cosmétiques à base d’aloe vera dans le commerce.
Pour préparer une boisson à base d’aloe vera
Placez le gel d’aloe vera dans un mixeur. Ajoutez-y du miel de fleurs, qui permet de multiplier les vertus de la plante. Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture bien liquide. Votre jus est alors prêt à déguster. Vous pouvez conserver votre mélange jusqu’à 10 jours.
Consommez 3 cl de la boisson avant chaque repas. Il est possible de la mélanger à un jus de fruits ou à du sirop pour lui donner un meilleur goût.
Les contre-indications
Consommée en trop grande quantité, l’aloe vera peut provoquer des diahrrées en raison de ses propriétés laxatives. Il est également important de ne pas s’exposer directement au soleil après avoir appliqué du gel d’aloe vera sur la peau. La plante agît comme un photo-sensibilisant, c’est-à-dire que la sensibilité de votre peau augmente face aux rayons du soleil.
Si le gel d’aloe vera est réputé pour ses vertus, certains de ses composants peuvent en revanches être toxiques en consommation interne, lorsqu’ils sont assimilés pures et trop régulièrement. C’est le cas de l’aloïne. C’est un latex jaune se situant sur la couche externe de la plante. Il est possible d’être ensuite victime d’intoxication. Mais ces effets sont relativement rares car l’aloe vera que l’on retrouve dans le commerce est généralement vendue sans l’aloïne. C’est pourquoi, lorsque vous cultivez une plante chez vous, il est déconseillé de consommer le jus pur. Car il y a des risques que le gel ait été en contact avec d’autres parties de la plante comme les piquants ou encore la peau.
L’aloe vera est connue depuis des millénaires pour ses vertus santé. Elle agit comme un véritable anti-inflammatoire pour notre organisme mais aussi pour notre peau. Elle pourra également vous accompagner tout au long de l’été dans votre hydratation. D’ailleurs, l’Histoire raconte que Cléopatre utilisait l’aloe vera pour parfaire sa beauté légendaire !
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