Il existe une manière simple de soulager vos douleurs physiques et vos tensions. Chaque organe, glande ou partie du corps correspond à une zone ou un point sur vos pieds. Une technique de massage chinoise a donc été créée pour améliorer votre santé, par le biais des pieds.
Principe de la réflexologie plantaire
Le but est d’exercer une pression sur une zone spécifique du pied. Cela va faire réagir les organes ou parties du corps correspondant à cette zone du pied. La stimulation effectuée agit par le biais des voies veineuses, lymphatiques, nerveuses et énergétiques du corps humain, grâce au système nerveux.
Les bienfaits de cette pratique
Plusieurs bienfaits existent grâce à la réflexologie plantaire, qu’ils soient physiques ou psychiques :
Bienfaits physiques
- Libère le stress et les tensions nerveuses
- Harmonise les fonctions vitales
- Dynamise l’organisme
- Améliore la circulation sanguine
- Soulage les tensions du dos et les autres douleurs
- Décontracte les muscles
- Détend et relaxe en profondeur
- Active le système lymphatique
Bienfaits psychiques
- Évacuation des émotions mentales
- Décontraction mentale
Attention aux contre-indications
Plusieurs contre-indications existent à la pratique de la réflexologie plantaire. Si vous avez la présence d’une inflammation, d’un traumatisme aux pieds, de problèmes circulatoires ou cardiaques récents ou que vous débutez votre grossesse, il est préférable de consulter votre médecin avant toute séance de réflexologie plantaire. Au niveau des tarifs, une séance d’une heure coûte aux alentours de 50€.
La réflexologie plantaire a de nombreux bienfaits dont vous pouvez bénéficier. Si vous avez une douleur en particulier, n’hésitez pas à vous renseigner sur cette médecine douce qui pourra certainement vous aider à remédier à cette tension. N’oubliez pas de demander conseil à votre médecin avant de faire une séance, surtout si vous avez des soucis de santé particuliers.
