Panda Tea, Fitvia, Happy Detox Tea, Skinny Mint… Les marques qui proposent des cures de thé détox sont de plus en plus nombreuses. Mais en quoi consistent vraiment ces cures ?
Les cures de thé, en quoi ça consiste ?
La plupart des marques de thé détox proposent des cures de deux semaines à un mois, voire deux mois. Une cure à la carte, en somme, à adapter en fonction de vos objectifs. Envie d’une petite détox après les fêtes ? Optez pour une cure de deux semaines. Pour répondre à un objectif de perte de poids, dirigez-vous plutôt vers une cure plus longue dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.
Les cures de thé détox fonctionnent plus ou moins toutes sur le même principe. Il s’agit souvent d’en boire une tasse tous les matins et une tasse tous les soirs, parfois un soir sur deux. Le maître-mot ? Régularité ! Faire une cure de thé détox implique de respecter un planning afin d’en ressentir pleinement les effets. Ce planning n’est néanmoins pas trop contraignant car la cure est la plupart du temps à consommer le matin et le soir. Rassurez-vous, vous n’aurez pas besoin d’emmener votre thé détox au travail !
Les thés détox sont à consommer seuls, sans ajouter de sucre ou de lait. C’est mieux dans une optique de détox de l’organisme, néanmoins si vous ne pouvez pas vous empêcher de sucrer votre thé, privilégiez le miel ou le sirop d’agave. C’est toujours mieux que le sucre raffiné !
Pourquoi « détox » ?
Mais qu’est-ce qui fait la dimension « détox » de ces cures de thé ? Pour commencer, tout dépend des ingrédients qui viennent agrémenter le thé. Parce que non, il ne s’agit pas de simples thés verts ! Les thés détox sont un mélange de thés et de plantes aux différentes vertus sur l’organisme.
D’autre part, la cure de thé est un premier pas vers une démarche de détox plus générale. Il s’agit d’un premier engagement vers un mode de vie plus sain et une alimentation plus équilibrée. La cure vient s’inscrire dans une volonté de détox globale de l’organisme. En effet, faire la démarche de se lancer dans une cure de thé motive à manger mieux durant la période de cure puis sur le long terme.
Le terme « détox » reste malgré tout un peu surfait dans le sens où il ne s’agit pas d’une détox au sens médical du terme. C’est néanmoins un vrai coup de pouce. En effet, les mélanges de thés et de plantes sont la plupart du temps 100% naturels et issus de l’agriculture biologique. Les marques sont très transparentes sur les ingrédients qu’elles utilisent dans leurs mélanges ainsi que sur l’origine de ces derniers.
D’autre part, il faut savoir que le fait de consommer une boisson chaude comme le thé avant le repas augmente le sentiment de satiété. Sans parler de détox, les cures de thé sont un excellent moyen de réduire ses quantités de nourriture.
Ce qu’ils promettent
Les thés détox contiendraient-ils des ingrédients miracles ? En fait, pas vraiment. Les ingrédients contenus dans les mélanges détox sont souvent connus pour leurs effets bénéfiques sur l’organisme. Il s’agit de plantes connues et reconnues, associées à différents types de thé. Thé vert, gingembre, ortie, citronnelle, grenade, aubépine… Autant de plantes que l’on retrouve fréquemment dans la composition des cures détox.
En ce qui concerne les promesses des cures de thé détox, elles sont multiples. Perte de poids, drainage, digestion, anticellulite, meilleure qualité de sommeil, énergie… Elles varient en fonction des plantes utilisées dans les mélanges.
Les marques vantent des résultats assez impressionnants lorsque les cures détox sont réalisées dans le cadre d’une alimentation équilibrée et, si possible, de la pratique d’une activité sportive. Les résultats d’une cure de thé détox sont relativement aléatoires en fonction des personnes et des métabolismes. En suivre une présente toutefois au moins l’avantage de motiver à boire. S’hydrater étant primordial pour l’organisme, c’est un bénéfice que l’on ne peut pas enlever aux cures de thé ! De plus, comme nous l’avons déjà évoqué, se lancer dans une cure détox est un premier pas vers un mode de vie globalement plus sain.
Notre sélection
Les marques proposant des cures de thé détox se multiplient, et il est parfois difficile de savoir vers laquelle se tourner. Pour vous, So Healthy a fait une sélection de trois marques de thés détox !
Panda Tea
Panda Tea, c’est une jeune marque française lancée en 2017 par deux passionnés de plantes et de médecine douce. Le petit plus ? Les mélanges de thé sont 100% naturels et à base d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Ils sont emballés en France dans des sachets en coton cousus à la main. Chez So Healthy, on aime particulièrement les marques engagées. Ça tombe bien, c’est le cas de Panda Tea ! La marque rejoint ce mois-ci le mouvement « 1% for the Planet » : elle s’engage à reverser au moins 1% de son chiffre d’affaire à des associations environnementales. Prendre soin de son corps tout en prenant soin de la planète, qui dit mieux ?
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Fitvia
Fitvia est devenu un des leaders en matière de thé détox. Ce qu’on aime ? La marque propose de multiples combinaisons de plantes : détox, beauté, énergie… A vous de choisir en fonction de vos objectifs ! Les saveurs sont aussi gourmandes que variées, pour plaire au plus grand nombre. De plus, tous les ingrédients sont 100% naturels et sans gluten. Intolérants au gluten, cette cure est faite pour vous !
Happy Detox Tea
Happy Detox Tea est une jeune marque française lancée en 2016. La marque propose des thés minceurs et détox sous forme de cures : détox, anti-âge, minceur, énergie… Il y en a pour tous le goûts ! Les mélanges de thés sont 100% d’origine naturelle. Le plus ? La marque livre avec la cure détox des programmes étudiés par des coachs pour vous guider dans votre alimentation et dans votre pratique sportive durant la cure.
Les cures de thé détox font fureur ces derniers temps. Les marques sont aussi variées que les saveurs et les bienfaits. Si les résultats des cures de thé détox sont variables en fonction des personnes, elles ont au moins le mérite d’inciter à bien s’hydrater de l’intérieur. Elles représentent également un premier pas vers une alimentation plus saine. Le petit plus, c’est que la plupart sont 100% naturels ! Alors, qu’est-ce qu’on attend pour tester ?
