On le sait, les compléments alimentaires sont des apports nutritionnels. Leurs effets sont diverses et variés selon la composition et ce que vous recherchez. J’ai pu tester les compléments alimentaires de chez Natura Force car ils ont la particularité d’être naturels. Suivez-moi !
Qu’est-ce que Natura Force ?
Natura Force est spécialisée dans la vente en ligne de compléments alimentaires. Cette entreprise française est née en 2013. Mais en quoi se démarque t-elle ? Natura Force est spécialisée dans les « super-aliments » comme les appelle la marques. Ce sont des aliments naturels ayant des vertus bénéfiques sur notre corps (faire mincir, booster l’énergie, renforcer le système immunitaire…) Natura Force s’est dirigée vers des super-aliments provenant d’Amérique du Sud comme le guarana, le maca ou encore la spiruline. Ces compléments alimentaires doivent être accompagnés d’une alimentation saine et équilibrée.
Je pratique une activité physique quatre fois par semaine. En ce moment, j’alterne les séances de cardio et les séances de renforcement musculaire. Je me suis donc dirigée vers le pack de compléments alimentaires « Sport ». Il est à base de spiruline, de ginseng et de guarana. On se lance ?
Place à la dégustation !
Mon avis à première vue
Le pack « Sport » est composé de trois boîtes de compléments alimentaires, présentés sous forme de gélules et de comprimés. L’une contient de la spiruline, une algue très riche en nutriments. Elle permet de redonner de l’énergie, de la force et de l’endurance. Une autre est composée de ginseng, réputée pour être une plante de vitalité et un anti-fatigue puissant. Elle agit également sur notre concentration et nous promet un sommeil réparateur. Enfin, la dernière boîte est dotée de guarana. Il est réputé comme étant un brûleur de graisses. Il booste également l’énergie, redonne de la force et de la vitalité. Ce pack me semble tout à fait complet pour stimuler et améliorer mes performances sportives.
Le packaging quand à lui est plutôt sympa. Il est relativement simple. La boîte est transparente, laissant apparaître son contenu. Elle est recouverte d’une étiquette blanche agrémentée de touches de couleurs apportées par le logo et les écritures. Enfin, chaque super-aliment est représenté par un dessin sur les boîtes. Cela nous donne une idée de son apparence, car il est vrai que nous ne voyons pas de guarana ou bien de ginseng tous les jours !
Mon avis le goût
Sur chaque boîte (ou directement sur le site internet de Natura Force), vous pouvez retrouver les conseils d’utilisations. Il est indiqué qu’il faut prendre 1 à 2 gélules par jour de ginseng et 3 gélules de guarana le matin et le midi. Concernant la spiruline, il est conseillé de commencer par prendre deux comprimés par jour la première semaine. Puis, augmenter progressivement la dose jusqu’à maximum 6 comprimés. Cela fait beaucoup de gélules à avaler par jour !
En terme d’odeur, le guarana et le ginseng n’ont pas de senteurs imposantes contrairement à la spiruline, qui sent très fort ! Son odeur n’est pas agréable, c’est pourquoi je préférais me boucher le nez pour avaler les comprimés.
Les gélules n’ont pas réellement de goût, car elles ne restent pas en bouche et sont immédiatement ingérées.
L’heure du bilan !
Au bout de 3 semaines, j’ai ressenti un changement dans mes entraînements. Premièrement, j’étais mentalement plus motivée que d’habitude. Je dois avouer qu’avant cela, il m’arrivait trop souvent de me forcer à enfiler ma paire de baskets. Mais là, au bout d’une semaine, je ressentais le besoin d’aller me dépenser quotidiennement et sans trainer des pieds ! Ensuite, pendant mes séances de sport, je dois dire que j’étais en forme et pleine d’énergie!
La perte de poids ne faisait pas forcément partie de mes objectifs mais j’ai tout de même perdu 2 kilos, sûrement grâce aux bienfaits du guarana. Pourtant, je n’ai pas changé mon alimentation. Je mange équilibré en me laissant de temps en temps un ou deux écarts dans la semaine.
Ce qu’on a aimé : les bienfaits de ces super-aliments. Ces dernières semaines, j’étais dans un bon état d’esprit et je me sentais efficace pendant mes séances de sport.
Ce qu’on a moins aimé : je trouve qu’il y a beaucoup de gélules et de comprimés à avaler en une journée. Cela peut monter jusqu’à 14 !
Je trouve le concept vraiment intéressant. Faire des cures de temps en temps suivant nos besoins et nos manques (détente, énergie, repos, perte de poids…). Ces compléments peuvent être de véritables alliés au quotidien et en plus ils sont naturels alors pourquoi pas?
Il existe d’autres packs de compléments alimentaires sur le site de Natura Force (naturaforce.com) comme les packs « Santé », « Minceur » ou encore « Energie ». Comptez une soixantaine d’euros pour l’un d’entre eux. Il est également possible de commander les super-aliments séparément (guarana, spinaline, huile de poisson Oméga 3…)
Je n’avais jamais pris de compléments alimentaires jusque là car j’en appréhendais les effets. Mais le côté naturel proposé par Natura Force m’a convaincu ! Je me sentais mieux physiquement mais aussi mentalement lors de mes entraînements. C’est une agréable découverte. Maintenant, c’est à vous de tester !
Beau compte rendu sur ces compléments alimentaires.
Par ailleurs, outre éventuellement le côté pratique, il me semble que la spiruline crue et non transformée (en paillettes ou brindilles) est souvent meilleure en goût, et conserve toutes ses propriétés diététiques et énergétiques.
De nombreux sportifs en consomment !